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Los Angelesの顔
vol. 14　しゅんすけ さん

2016-08-19

パーソナルトレーナー

●パーソナルトレーナーの魅力は？
　自分が指導した方々が様々な場で活躍してくれることです。それと一人一人身体が違うので、「どうすれば良い結果が出るか」と考えて、常に勉強できるのも魅力です。
●トレーニングの内容は？
　クライアントの方に身体と身体の機能を理解させて、アスリートの方には正しい身体の使い方を提供します。そして試合を通じてスポーツスキルをパワフルに正確に発揮できるように指導を行います。一般の方には、それぞれの年齢やトレーニング経験に基づいて適切なトレーニングを提供しています。
　常にいろいろな分野の論文などを読んだり、学会に参加して最新の情報を取り入れています。また自分が気に入ったものを取り入れながら、クライアントの方々のご要望により良く応えられるよう勉強しています。
●最近は、デトックス・ダイエット・プログラムが人気だそうですね。
　このプログラムは、以前、僕が体調を崩した時に友人の鍼灸師が教えてくれたアロエベラドリングがきっかけでした。これを飲んで身体の悪い物が排出されたので身体が軽くなりました。そこでドリンクをトレーニングに取り入れて健康的にダイエットができないかと思い、9日間で健康的に痩せるプログラムを始めました。個人差はありますが、少しの運動で体重・体脂肪が落ちて、健康な身体に仕上がるので好評です。
●将来はどんなトレーナーを目指していますか？
　将来の夢は、米プロバスケットボールリーグNBAで働くことです。僕はバスケットボールが大好きで、中学生の時に初めて見たNBAに憧れて渡米しました。選手がより良いパフォーマンスをできるようにトレーニングしたいです。

【しゅんすけさんinfo】在米5年。ロサンゼルス全域でトレーナーとして活躍中。インスタグラム@shun824

※コラムの内容はコラムニストの個人の意見・主張です。